Идем в парную
Опытные парильщики, прежде чем идти в парную, как правило, готовят напары для каменки и веники, делают специальные маски. Поговорим об этом подробнее.
Настой льют на каменку и увлажняют им тело во время пропаривания. Пар от такого настоя благоприятно влияет на рецепторы кожи.Такой напар прежде всего усиливает кровообращение и благотворно действует при бронхите и бессоннице.
Читать дальше